Beach Tennis

O Beach Tennis queima centenas de calorias, cerca de 600 por hora, e fortalece as pernas, já que o esforço que se faz para correr na areia é bem maior. Além disso, tonifica os braços e abdômen, ao mesmo tempo que desafia seu fôlego e amortece o impacto nas articulações. Sem falar que tudo isso vem acompanhado ainda de uma bela paisagem, pois possuímos uma quadra a beira mar, para enquanto joga, você curtir um solzinho e respirar um ar fresco.

Os materiais podem ser retirados na academia.
Além disso, você pode consultar a programação de esporte e lazer, que contempla atividade monitorada.