Palmeira Bolas Flutuantes

Verão e saúde lado a lado

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Borda

As férias de verão são excelentes para aqueles que procuram viajar e aproveitar o máximo de tempo relaxando. O Nordeste oferece diversos destinos para desfrutar desse desejo. A região atrai turistas do mundo todo com a beleza e encanto de suas praias paradisíacas. Muro Alto é uma ótima opção para os viajantes. A praia que é conhecida por seu paredão de corais e suas piscinas naturais serve de cenário para o Summerville Beach Resort.

Porém, é importante lembrar que quando os dias ficam muito quentes nessa estação do ano, alguns problemas podem aparecer como desidratação, queimaduras solares ou até intoxicação alimentar. Para ter um verão mais seguro, existem algumas dicas simples que vão te ajudar a curtir as praias da melhor maneira possível.

O horário entre 12h e 16h é quando os raios solares estão mais fortes e, por isso, além de haver um risco maior de queimaduras solares, também há uma perda superior de água pela própria pele, podendo desencadear uma desidratação. Por isso, durante esses horários, mesmo que não esteja abaixo do sol, é essencial o uso de protetor solar a cada três horas. Acessórios como chapéu e óculos escuros também ajudam na proteção. Procure se informar sobre o protetor mais indicado para o seu tom de pele.

As roupas, igualmente, contribuem na hora do cuidado com a saúde no verão. Trajes leves e de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Ou seja, dê preferência aos shorts, vestidos e camisetas. Além disso, roupas com material natural, como por exemplo, algodão ou linho permitem que a pele respire mais facilmente, cortando o aumento da temperatura corporal.

Uma dica de extrema relevância é beber dois litros de água todos os dias. É importante manter uma garrafa de água por perto para lembrar de manter o corpo bem hidratado. Outros exemplos de bebidas são suco de frutas naturais, água de coco ou chá gelado. Refrigerantes e líquidos muito açucarados não hidratam o suficiente e podem provocar falta de água no organismo.

Refeições grandes, com alimentos picantes ou com ingredientes indigestos deixam o organismo mais lento e provocam um excesso de trabalho para o estômago, dificultando a eliminação do calor. Optar por refeições mais leves e com alimentos de melhor digestão, como vegetais, frutas e massas é uma solução saudável e eficaz.

Seguindo essas orientações você está pronto para curtir a estação mais quente e vibrante do ano sem deixar os cuidados com a saúde de lado.

Palmeira Bolas Flutuantes
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Alguns Depoimentos

Adorei o resort que está muito bem montado. Tem um parque aquático excelente, funcionários muito simpáticos e bem treinados, atividades todos os dias para adultos e crianças, restaurante com cardápio variado e de boa qualidade e acomodações...

Flavio De Fiori

7 dias incríveis! Cheios de diversão, bons momentos em família , descanso e muita paz! Regados de muita atenção e simpatia por parte dos funcionários sempre solícitos e prestativos sempre fazendo o possível para nos agradar. A gastronomia é...

KazuoUmino

O melhor Hotel que já ficamos com nossa família. Desde a recepção à saída. Funcionários super atenciosos Tudo perfeito... anciosos pelo retorno o mais breve Obrigada Summerville pela semana maravilhosa que nos proporcionaram!!!

580viviang

Hotel maravilhoso em todos os aspectos, limpeza, funcionários educados, amamos tudo e minha familia adorou a equipe de recreação. Do circo sempre com uma atividade diferente para as crianças e para nos adolescentes, a praia na frente do hotel...

Livia D

Estive recentemente no Resort e fiquei impressionado com a experiência proporcionada. Tudo muito bem pensado e preparado para prover uma estadia de primeira! Toda equipe muito bem instruída no trato com os hóspedes e todos serviços funcionando...

hhavinco

O Resort é lindo com sua extensa piscina. O diferencial foram os funcionários, muito educados e atenciosos da recepção a equipe que limpa a piscina. A recreação foi maravilhosa com o Todinho, a Miojo e os outros, muito responsáveis, nós...

Emilia G

Estivemos no resort entre os dias 13 e 20 de julho, para férias em família... Pelas avaliações que tínhamos lido, não esperávamos que o resort fosse tão bom! Funcionários bastante atenciosos, responderam e/ou resolveram tudo que foi...

Daielle B

Antes de escolher o Summerville fiz varias pesquisa de acomodação em Porto de Galinhas, mais com certeza a escolha pelo Summerville foi excelente, o resort tem de tudo, ótimas piscinas, atendimento magnifico dos funcionários, gastronomia...

joaosilva1997
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